Anka Rener Kremžar

Pilates je posebna vrsta vaj za krepitev telesnih mišic.

Pilates je celostna telesna vadba, ki nosi poudarek na težje dostopnih, manjših in šibkejših mišicah, ki pripomorejo k pravilni in zdravi telesni drži, krepitvi mišic in kardiovaskularnega sistema, izboljšani telesni pripravljenosti in koordinaciji, ter bolj poudarjenemu samozavedanju. Trening vključuje vaje za moč, raztezanje in dihanje. 

Ob prijavi možen tudi naknadni ogled videa, tako da prijavite se, četudi takrat morda ne boste mogli priti in bi si radi video ogledali kasneje.

Povezava do srečanja:

https://us02web.zoom.us/j/86831699916?pwd=VnJjNjhPaElIL1c3QUNDN2tJOW8wUT09

OBVEZNE PRIJAVE NA :

info@socio-rcmd.si